Аргон | Дата: Суббота, 21.05.2011, 08:41 | Сообщение # 1 |
Знать, Ранг 6.
Группа: Админ
Сообщений: 1405
Статус: Offline
| Периодичность тренировок зависит от того что Вы имеете на данный момент.
Если Вы только начинаете заниматься, лучше повторять курс уровня 1 раз в 3 дня и плавно увеличивать нагрузку вплоть до ежедневных занятий с упражнениями уровня 3.
Уровень 1
Уровень 2
Уровень 3
С уважением, Аргон.
|
|
| |
alexkort | Дата: Вторник, 29.01.2013, 16:44 | Сообщение # 2 |
Ранг 1.
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Добрый день! А как посмотреть эти курсы?
Интересует пока только первый уровень
Бесплатный видеокурс "Кубики на животе за 60 дней"
Сообщение отредактировал alexkort - Вторник, 29.01.2013, 16:48 |
|
| |
Аргон | Дата: Среда, 06.02.2013, 00:37 | Сообщение # 3 |
Знать, Ранг 6.
Группа: Админ
Сообщений: 1405
Статус: Offline
| alexkort, поправил ссылки, можете смотреть)
С уважением, Аргон.
|
|
| |